婴儿近视率为何上升？
- giovannidicosmo
- 9月19日
- 讀畢需時 3 分鐘
近视——通常称为近视——正变得越来越普遍，而且出现得比以往任何时候都要早，甚至在婴儿和幼儿中也是如此。
过去，近视通常出现在学龄儿童或青少年身上。但如今，眼科专家也发现婴儿也会出现近视。这一点很重要，因为近视出现得越早，日后发展到更严重程度的可能性就越大，这可能会影响长期的眼部健康。
那么为什么会发生这种情况？父母又能做些什么呢？
什么是婴儿近视？
近视是指眼球过长，或眼球前部过度弯曲，导致远处物体模糊不清。眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，但近视本身通常会随着儿童的成长而持续加重。
婴儿近视是指在幼儿（通常在两岁以下）发现的近视。虽然轻微的视力问题在婴儿时期可能是正常的，但在这个阶段持续或严重的近视表明眼睛正在发育，需要更加密切的关注。
它有多常见？
全球范围内，近视率正以惊人的速度上升。世界卫生组织预测，到2050年，全球一半的人口将患有近视。
在东亚，超过80%的青少年和年轻人患有近视。尽管英国和欧洲的近视率较低，但也在迅速上升。即使在婴儿中，眼科专家报告的病例也比上一代人要多。
为什么婴儿近视率会上升？
原因不止一个——很可能是遗传、生活方式和环境的综合作用
家族史很重要——如果父母一方患有近视，孩子患近视的可能性会高出两到三倍。如果父母双方都是近视，风险会更高。
减少户外活动时间——研究表明，自然光有助于促进眼睛健康生长。然而，由于安全隐患、繁忙的生活方式和城市生活等原因，许多现代婴儿在室内度过了更多时间。
早期接触屏幕——虽然婴儿还没有开始阅读或学习，但许多婴儿在很小的时候就开始接触平板电脑、手机或电视。长时间近距离注视屏幕可能会对正在发育的眼睛造成压力。
城市环境——在户外空间有限的城市长大的孩子比农村的孩子更容易患近视。
为什么早发很重要
儿童患近视的年龄越小，其发展所需的时间就越长。成年后高度近视会增加患上严重眼部疾病的风险，例如：
视网膜脱落（可能导致永久性视力丧失的医疗紧急情况）
青光眼
白内障
近视性黄斑变性（视网膜中央部分受损）
这并不意味着每个患有早期近视的孩子都会面临这些问题，但这确实意味着预防和早期护理很重要。
父母可以做什么
好消息是，父母可以采取一些切实可行的措施来帮助保护孩子的视力：
优先安排户外活动时间——即使对于幼儿来说，在日光下安全地进行户外活动也与更健康的眼睛发育息息相关。每天只需1-2小时就能带来显著效果。
延迟和限制屏幕使用时间——世界卫生组织建议2 岁以下儿童不要看屏幕，幼儿也应尽量限制使用屏幕。
混合视觉游戏——提供不同距离的玩具和活动，而不仅仅是近距离游戏。观察房间另一边或窗外的物体，可以促进眼睛聚焦远处。
定期眼科检查——不要等到上学才带孩子检查眼睛。许多验光师会为儿童提供免费眼科检查，早期发现可以更快地获得支持。
了解您的家族病史——如果家族中有近视遗传，那么监测孩子的视力就显得尤为重要。
如果家族中有近视遗传，则要格外小心。
展望未来
婴儿近视率呈上升趋势，但只要提高认识、改变生活方式并定期监测，就能降低风险。鼓励户外活动、限制屏幕时间以及尽早进行眼科检查，这些都是简单但有效的措施，所有家长都可以采取，以降低风险。
